einfach erfüllter leben

Frühling

26. Februar 2017
von Helga Fischer
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Es ist Frühling!

Sie sitzt auf einem Zweig
und ihre Federn glänzen.

Aus ihrer Kehle dringen
Klänge, die mein Herz berühren,
Landschaften in mir öffnen,
das Licht wecken,
Verborgenes wach kitzeln,
das wachsen und blühen will.

Es ist Frühling!

(c) Helga Fischer

 

Flug der Freiheit

20. Februar 2017
von Helga Fischer
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Flug der Freiheit

Angst zu haben
vor dem Sprung ins Ungewisse.
Nicht zu wissen,
ob alles kommt wie erhofft.
Unsicher zu sein,
alles richtig gemacht zu haben.

Und dann festzustellen,
dass das Leben dich trägt,
dass du versorgt und sicher bist,
dass alles noch besser wird,
als du erwartet hast!

Tiefe Ruhe und Vertrauen
nehmen dich auf ihre Schwingen
und fliegen mit dir
in die Freiheit!

(c) Helga Fischer

 

Feuer der Veränderung

17. Februar 2017
von Helga Fischer
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5 Tipps, wenn Veränderung weh tut

In unser aller Leben geschieht Veränderung und die tut oft ganz schön weh. Arbeit, Beziehungen, Gesundheit etc. – das Leben wandelt sich beständig.
Manche Änderungen wollen wir und führen wir bewusst herbei, manche Veränderungen geschehen einfach.

Doch ob gewollt oder ungewollt: Veränderung ist oft auch mit Schmerzen verbunden:

  • Du musst Altes und vielleicht auch Liebgewonnenes und Vertrautes loslassen.
  • Emotionen fahren in dir Achterbahn und wühlen dich ganz schön auf.
  • Du begibst dich auf neue Wege, gibst die Sicherheit des Bekannten auf und bist konfrontiert mit Ungewissheit.

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Harmonie

7. Februar 2017
von Helga Fischer
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Warum falsch verstandene Harmonie deine Entwicklung hemmt

Heute möchte ich mal über ein heikles Thema schreiben: Das Streben nach Harmonie und wann dies kontraproduktiv ist.
Auch wenn ich noch keine endgültige Antwort darauf für mich gefunden habe, so habe ich doch schon ein paar wertvolle Erfahrungen machen dürfen.

Weiche nicht aus!

Wenn Dinge schwierig werden, Probleme auftauchen oder es Spannungen mit anderen gibt, dann haben wir schnell die Tendenz, dem auszuweichen. Wir empfinden es als lästig und wollen uns nicht damit auseinandersetzen. Das Problem ist nicht gelöst, aber wir glauben durch das Flüchten davor, dass es uns nicht mehr wirklich etwas angeht und denken manchmal sogar, dass doch gefälligst die anderen etwas tun sollen, damit es wieder harmonisch wird.

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ohne Anstrengung

4. Februar 2017
von Helga Fischer
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Wie du mit weniger Anstrengung mehr erreichst

Mein Gesangsunterricht ist ja schon seit Jahren auch meine Lebensschule.
Alles, was ich im Unterricht lerne und dann durch Üben verinnerliche, wirkt sich auch auf mein restliches Leben aus. Eine neue Erkenntnis möchte ich heute mit dir teilen.

Was ich jetzt endlich glaube, weil ich die Erfahrung gemacht habe:
Das Singen ist dann richtig schön, wenn ich mich gar nicht mehr anstrenge, sondern den Ton quasi vor meinen Augen „pflücke“, ihn sanft in mich hinein sauge und ihm in mir Raum gebe, sodass er schön und kräftig klingen kann.  Man kann auch sagen, jeder Ton hat seinen Ursprung in dieser Zartheit.

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