Momentan beschäftige ich mich mit Yoga-Atemübungen, die das vegetative System ins Gleichgewicht bringen und Stress reduzieren. Sie sind so einfach und so effektiv, dass ich richtig verblüfft bin.Eine Übung davon wird als „Mantra der Umwandlung“ bezeichnet: Om Namah Shivaya Doch … Weiterlesen →